മുലയൂട്ടിയാല്‍ സ്തനങ്ങൾ അയഞ്ഞു തൂങ്ങും, ഗർഭിണിയാകില്ല, അസുഖമുള്ളപ്പോൾ മുലയൂട്ടാമോ? മുലയൂട്ടലിനെക്കുറിച്ചുള്ള മിഥ്യാധാരണകൾ

ശിശുക്കള്‍ക്ക് ആവശ്യമായ പോഷകങ്ങള്‍ ലഭിക്കുന്നതിന് ഏറ്റവും നല്ല മാർഗമായ മുലയൂട്ടലിനെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും പിന്തുണയ്ക്കുകയും ചെയ്യുക എന്ന ലക്ഷ്യത്തോടെ എല്ലാ വർഷവും ഓഗസ്റ്റ് 1 മുതൽ 7 വരെ ലോക മുലയൂട്ടൽ വാരം ആചരിക്കുന്നു.

ഈ ആഗോള സംരംഭം മുലയൂട്ടലിന്റെ ഗുണങ്ങളെക്കുറിച്ച് അമ്മമാരില്‍ അവബോധം വളർത്തുകയും വെല്ലുവിളികളെ അഭിസംബോധന ചെയ്യുകയും മുലയൂട്ടുന്ന അമ്മമാർക്ക് അനുകൂലമായ ഒരു അന്തരീക്ഷം വളർത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. വിവിധ കാമ്പെയ്‌നുകൾ, പരിപാടികൾ, പ്രവർത്തനങ്ങൾ എന്നിവയിലൂടെ, ലോക മുലയൂട്ടൽ വാരം സ്ത്രീകളെ മുലയൂട്ടലിനെക്കുറിച്ചുള്ള അറിവ് നല്‍കുന്നു. ആത്യന്തികമായി ലോകമെമ്പാടുമുള്ള ശിശുക്കളുടെ ആരോഗ്യകരമായ വളർച്ചയും വികാസത്തെയും പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു.

മുലയൂട്ടലിനെക്കുറിച്ചുള്ള മിഥ്യാധാരണകൾ

മിഥ്യ ധാരണ 1: ആദ്യ ദിവസം തന്നെ ആവശ്യത്തിന് പാൽ ഉണ്ടാകില്ല / മൂന്നാം ദിവസം പാൽ വരും.

വസ്തുത:: മിക്ക സ്ത്രീകളും നവജാതശിശുവിന്റെ ആവശ്യങ്ങൾ നിറവേറ്റാൻ ആവശ്യമായ കൊളസ്ട്രം (ആദ്യ പാൽ) ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നു. നവജാതശിശുക്കളുടെ ആമാശയം വളരെ ചെറുതാണ് (ആദ്യ ദിവസം ഒരു ചെറിയുടെ വലിപ്പം), അതിനാൽ അവർക്ക് ആദ്യം അധികം ആവശ്യമില്ല. കൊളസ്ട്രം പക്വമായ പാലിലേക്ക് മാറാൻ 3 ദിവസമെടുക്കും.

മിഥ്യാധാരണ 2: കുഞ്ഞ് കരയുന്നതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യത്തിന് പാൽ ഉത്പാദിപ്പിക്കാൻ കഴിയുന്നില്ല.

വസ്തുത: കരച്ചിൽ കുഞ്ഞിന്റെ ആശയവിനിമയ മാർഗമാണ്. നനഞ്ഞ ഡയപ്പർ, വൈകാരികമായ സുരക്ഷിതത്വമില്ലായ്മ, വയറുവേദന (colic), ചൂടോ തണുപ്പോ അനുഭവപ്പെടുമ്പോൾ എന്നിങ്ങനെ പല കാരണങ്ങൾകൊണ്ടും കുഞ്ഞ് കരയാം.

മിഥ്യാധാരണ 3: മുലയൂട്ടൽ ഒരു സ്വാഭാവിക സഹജാവബോധമാണ്, അത് എളുപ്പത്തിൽ സംഭവിക്കണം.

വസ്തുത: മുലയൂട്ടൽ സ്വാഭാവികമാണെങ്കിലും, അത് എല്ലായ്പ്പോഴും എളുപ്പത്തിൽ വരണമെന്നില്ല. ശരിയായ രീതിയിൽ മുലയൂട്ടാനും, മുലപ്പാൽ കൊടുക്കുന്നതിനുള്ള ശരിയായ സ്ഥാനം മനസ്സിലാക്കാനും പല അമ്മമാർക്കും സഹായവും പരിശീലനവും ആവശ്യമാണ്. മുലയൂട്ടുന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള വിദഗ്ധർക്ക് (Lactation consultants) ഇതിൽ സഹായിക്കാൻ കഴിയും.

മിഥ്യാധാരണ 4: മുലയൂട്ടുന്നതിന് മുമ്പ് സ്തനങ്ങൾ വൃത്തിയാക്കണം.

വസ്തുത: നിങ്ങൾ സ്തനങ്ങൾ വൃത്തിയാക്കേണ്ടതില്ല. സ്തനങ്ങളിലുള്ള നല്ല ബാക്ടീരിയകൾ കുഞ്ഞിന് ഗുണം ചെയ്യും. സ്തനങ്ങളിൽ പുരട്ടുന്ന ക്രീമുകൾ പോലും കുഞ്ഞിന് സുരക്ഷിതമാണ്. ആവശ്യമെങ്കിൽ, മുലയൂട്ടുന്നതിന് മുമ്പ് സ്വന്തം പാൽ സ്തനങ്ങളിൽ പുരട്ടാവുന്നതാണ്.

മിഥ്യാധാരണ 5: പാൽ ഉണ്ടാകാൻ പാൽ കുടിക്കണം.

വസ്തുത: മുലപ്പാൽ ഉണ്ടാകാൻ പശുവിൻ പാൽ കുടിക്കേണ്ട ആവശ്യമില്ല. വെള്ളം കുടിച്ച് ശരീരത്തെ ജലാംശമുള്ളതാക്കി നിലനിർത്തുന്നതും സമീകൃതാഹാരം കഴിക്കുന്നതുമാണ് പ്രധാനം.

മിഥ്യാധാരണ 6: ചെറിയ സ്തനങ്ങൾക്ക് ആവശ്യത്തിന് പാൽ ഉത്പാദിപ്പിക്കാൻ കഴിയില്ല.

വസ്തുത: സ്തനങ്ങളുടെ വലുപ്പം പാൽ ഉത്പാദനവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതല്ല. പാൽഗ്രന്ഥികളുടെ അളവും മുലപ്പാൽ എത്ര തവണ പുറത്തുവരുന്നു എന്നതുമാണ് (മുലയൂട്ടുന്നതിലൂടെയോ പമ്പ് ചെയ്യുന്നതിലൂടെയോ) പാൽ ഉത്പാദനം നിർണയിക്കുന്നത്.

മിഥ്യാധാരണ 7: അസുഖമുള്ളപ്പോൾ മുലയൂട്ടാൻ പാടില്ല.

വസ്തുത: മിക്ക കേസുകളിലും, അസുഖമുള്ളപ്പോൾ മുലയൂട്ടൽ തുടരുന്നത് നല്ലതാണ്. നിങ്ങളുടെ ശരീരം ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്ന ആന്റിബോഡികൾ മുലപ്പാലിലൂടെ കുഞ്ഞിലേക്ക് എത്തുകയും അവനെ സംരക്ഷിക്കാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യും.

മിഥ്യാധാരണ 8: ഫോർമുല പാൽ മുലപ്പാലിന് തുല്യമാണ്.

വസ്തുത: മുലയൂട്ടാൻ കഴിയാത്ത സാഹചര്യങ്ങളിൽ ഫോർമുല പാൽ സുരക്ഷിതവും ആരോഗ്യകരവുമായ ഒരു ബദലാണ്. എന്നാൽ മുലപ്പാലിൽ അടങ്ങിയിട്ടുള്ള ആന്റിബോഡികൾ, എൻസൈമുകൾ, ഹോർമോണുകൾ എന്നിവ ഫോർമുല പാലിന് പകരം വയ്ക്കാൻ കഴിയില്ല.

മിഥ്യാധാരണ 9: കുഞ്ഞിന് വയറിളക്കം വന്നാൽ മുലയൂട്ടൽ നിർത്തണം.

വസ്തുത: കുഞ്ഞിന് വയറിളക്കം പോലുള്ള അസുഖങ്ങൾ വരുമ്പോൾ മുലയൂട്ടൽ തുടരുന്നത് അവരെ രോഗത്തിൽ നിന്ന് മുക്തരാക്കാനും ശരീരത്തിൽ ജലാംശം നിലനിർത്താനും രോഗപ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കാനും സഹായിക്കും.

മിഥ്യാധാരണ 10: മുലയൂട്ടുന്നത് സ്തനങ്ങൾ അയഞ്ഞു തൂങ്ങാൻ കാരണമാകും.

വസ്തുത: മുലയൂട്ടലല്ല, മറിച്ച് ഗർഭധാരണമാണ് സ്തനങ്ങളുടെ ആകൃതിയിലും ഉറപ്പിലും മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തുന്നത്. വാസ്തവത്തിൽ, മുലയൂട്ടുന്നത് ഗർഭകാലത്ത് ശരീരത്തിൽ പ്രത്യേകിച്ച് വയറ്റിൽ അടിഞ്ഞുകൂടുന്ന കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.

മിഥ്യാധാരണ 11: മുലയൂട്ടുമ്പോൾ ഗർഭിണിയാകില്ല.

വസ്തുത: മുലയൂട്ടുന്നത് അണ്ഡോത്പാദനം വൈകിപ്പിച്ചേക്കാം, പ്രത്യേകിച്ച് ആദ്യ മാസങ്ങളിൽ (Lactational amenorrhea). എന്നാൽ ഇത് വിശ്വസനീയമായ ഒരു ഗർഭനിരോധന മാർഗമല്ല.

മിഥ്യാധാരണ 12: കുഞ്ഞിന് പല്ല് വന്നാൽ മുലയൂട്ടൽ നിർത്തണം.

വസ്തുത: പല്ലുകൾ വന്നതിന് ശേഷവും പല കുഞ്ഞുങ്ങളും നന്നായി മുലയൂട്ടാറുണ്ട്. കുഞ്ഞ് കടിക്കുന്ന സാഹചര്യം ഉണ്ടായാൽ അത് ശരിയായ മാർഗനിർദേശങ്ങളിലൂടെ നിയന്ത്രിക്കാൻ സാധിക്കും.