വീണ്ടും യോഗാസന വീഡിയോയിലൂടെ ആരാധകരെ അമ്പരപ്പിച്ച് നടി സംയുക്ത വര്മ്മ
വീണ്ടും യോഗാസന വീഡിയോയിലൂടെ ആരാധകരെ അമ്പരപ്പിച്ച് നടി സംയുക്ത വര്മ. സങ്കീര്ണമായ വിവിധ യോഗാസനങ്ങള് അനായാസം ചെയ്യുന്ന സംയുക്തയെ വീഡിയോയില് കാണാം. പുഷ്അപ്പില് തുടങ്ങി സാധാരണ ദണ്ഡ്, ഹനുമാന് ദണ്ഡ്, വൃശ്ചിക ദണ്ഡ് എന്നീ യോഗാസനങ്ങള് കൃത്യതയോടെ ചെയ്യുകയാണ് സംയുക്ത. പൂര്ണ്ണ മനസോടെ ശ്വസനത്തിലുളള അവബോധത്തോടെ ചെയ്യുന്ന ഏതൊരു പരിശീലനവും യോഗയാകുമെന്ന് വീഡിയോയ്ക്കൊപ്പം പങ്കുവെച്ച കുറിപ്പില് സംയുക്ത പറയുന്നുണ്ട്.
ഹഠയോഗ പ്രദീപിക, പതഞ്ജലി യോഗാസൂത്രങ്ങള് തുടങ്ങിയ ക്ലാസിക്കല് ഗ്രന്ഥങ്ങളില് കാണപ്പെടുന്ന പരമ്പരാഗത യോഗാസനങ്ങളല്ല ഹനുമാന് ദണ്ഡും വൃശ്ചിക ദണ്ഡും. അവ പരമ്പരാഗത അഖാഡകളിലും ദണ്ഡ്-ബൈട്ടക് അല്ലെങ്കില് അഷ്ടാംഗത്തില് അധിഷ്ഠിതമായ ശക്തി യോഗ പോലുളള ചില യോഗാ ശൈലികളുമാണ് പരിശീലിക്കപ്പെടുന്നത്. എന്റെ പരിശീലനങ്ങളില് വരുന്ന പ്രായത്തിന്റെ പരിമിതികളെയും സ്ത്രീ ചക്രത്തിന്റെ ശാരീരിക മാറ്റങ്ങളെയും ഞാന് അംഗീകരിക്കുകയും ബഹുമാനിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. പൂര്ണ്ണ മനസ്സോടെ, ശ്വസനത്തിലുളള അവബോധത്തോടെ ചെയ്യുന്ന ഏതൊരു പരിശീലനവും യോയാകും.
നിരവധി പേരാണ് വീഡിയോയ്ക്ക് ലൈക്ക് ചെയ്തിരിക്കുന്നത്. സംസ്ഥാന സര്ക്കാരിന്റെ എസ്ആര്സി കമ്യുണിറ്റി യോഗ ഇന്സ്ട്രക്ടര് കോഴ്സ്, അഷ്ടാംഗ വിന്യാസത്തിലും മൈസൂര് ഹഠയോഗയിലും ടിടിസി കോഴ്സ് എന്നിവ പൂര്ത്തിയാക്കിയിട്ടുളള സംയുക്ത മികച്ച യോഗാഭ്യാസിയാണ്. യോഗയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട വിശേഷങ്ങും ചിത്രങ്ങളും താരം ഇടയ്ക്ക് പങ്കുവെക്കാറുണ്ട്.
LATEST NEWS
- ' എപ്പോ വിളിച്ചാലും കയ്യകലത്തില് ഉണ്ടാകും, പാലക്കാട്ടെ സുഹൃത്തുകള്ക്കു ഇയാളുടെ പേരില് തല കുനിക്കേണ്ടി വരില്ല' ; രമേശ് പിഷാരടിയ്ക്ക് ആശംസകളുമായി നിസാര് മാമുക്കോയ
- ഭര്ത്താവ് വിഷ്ണുവിന് പിറന്നാള് ആശംസിച്ച് അനു സിത്താര
- നിങ്ങളെ എന്നേക്കുമായി സ്നേഹിക്കുന്നു; പിതാവിന്റെ ഓര്മ പങ്കുവെച്ച് ഐശ്വര്യ റായ്
- ടിവികെയ്ക്കായി ഇഫ്താര് വിരുന്ന് സംഘടിപ്പിച്ച് വിജയ്
- കൈതേരി മാക്കം പഴശ്ശിരാജയെ കണ്ടുമുട്ടിയപ്പോള്; ചിത്രം പങ്കുവെച്ച് കനിഹ
